Wil jij een sterkere basis en een gezonder lichaam? Start met Core Stability!
Core Stability is een training die zich richt op het versterken van je rompspieren – de spieren rondom je buik, onderrug en bekken. Een sterke core is de basis van bijna elke beweging die je maakt, of je nu sport, loopt of gewoon rechtop zit.
Door regelmatig aan je core te werken, verbeter je je houding, balans en lichaamshouding, én verklein je de kans op blessures. Core Stability is geschikt voor iedereen die sterker en stabieler wil worden, ongeacht je niveau.
Reserveren en deelnemen
Onze Core stability-lessen zijn populair, dus zorg ervoor dat je je plek reserveert via onze gratis app.
Sfeer en gemeenschap
Squash & Fitness Purmerend is een gezellige familieclub met een professionele aanpak. We hebben een laagdrempelige sfeer waar iedereen zich welkom voelt. Voor ouders bieden we kinderopvang van maandag tot en met vrijdag van 08:45 tot 10:30 uur, zodat je zorgeloos kunt genieten van onze Core stability-lessen.
Groepslessen en personal training
Naast Core stability in Purmerend kun je ook profiteren van ons brede scala aan groepslessen, van boksen en yoga tot spinning en Zumba. Wil je persoonlijke begeleiding om je doelen sneller te bereiken? Onze personal trainers staan voor je klaar met op maat gemaakte trainingsschema’s en de motivatie om het beste uit jezelf te halen.
Alles in één lidmaatschap
Bij Squash & Fitness Purmerend krijg je met één lidmaatschap toegang tot zowel onze moderne squashbanen als uitgebreide fitnessfaciliteiten en groepslessen, zoals pilates. Verbeter je squashvaardigheden, bouw je conditie op in de fitnessruimte of doe beide! Kom langs en ontdek zelf waarom Squash & Fitness Purmerend de perfecte keuze is voor jouw sportieve doelen.
